一伸腿小腿肚子出現(xiàn)抽筋，常見(jiàn)原因有以下幾種：1、受風(fēng)、著涼：在受風(fēng)、著涼時(shí)，易出現(xiàn)局部無(wú)菌炎癥反應(yīng)，從而誘發(fā)局部筋膜、肌肉抽搐和痙攣，出現(xiàn)小腿肚抽筋癥狀；2、疲勞：如白天過(guò)度疲勞或休息時(shí)間不足，可導(dǎo)致小腿部出現(xiàn)大量酸性代謝產(chǎn)物堆積，從而誘發(fā)局部肌肉、筋膜抽搐和痙攣，患者通?？蛇m當(dāng)進(jìn)行按摩、熱敷、理療，從而改善局部血液循環(huán)、緩解抽筋的癥狀；3、睡姿不良：如持續(xù)壓迫一個(gè)部位，或在小腿部位放置比較硬的東西，出現(xiàn)壓迫或刺激，也可誘發(fā)局部抽筋；4、缺鈣：由于缺鈣時(shí)患者肌肉、神經(jīng)興奮性明顯增高，如果存在外力牽拉，則可以誘發(fā)小腿肌肉出現(xiàn)抽筋和痙攣，患者可通過(guò)補(bǔ)鈣或營(yíng)養(yǎng)支持治療補(bǔ)充維生素緩解癥狀；5、局部神經(jīng)血管受壓：如血管病變或局部長(zhǎng)有腫物壓迫血管神經(jīng)，導(dǎo)致局部功能異常，也可出現(xiàn)小腿肚抽筋。通過(guò)綜合性治療后，多數(shù)患者癥狀可逐漸緩解，但如果通過(guò)治療后癥狀未明顯緩解，反而加重，建議患者到醫(yī)院就診，明確具體病因。