腦梗預(yù)防包括一級(jí)預(yù)防即病因預(yù)防，二級(jí)預(yù)防即危險(xiǎn)因素監(jiān)控，三級(jí)預(yù)防即發(fā)生腦梗后治療腦梗，同時(shí)加強(qiáng)一級(jí)和二級(jí)預(yù)防。1、一級(jí)預(yù)防：不要有能引起腦梗的病因，主要是預(yù)防高血壓、高血糖、高血脂，有健康的生活方式、規(guī)律作息、避免抽煙、避免過度飲酒；2、二級(jí)預(yù)防：是指已經(jīng)發(fā)生腦梗危險(xiǎn)因素，如已經(jīng)有三高、吸煙，就要監(jiān)測(cè)和控制危險(xiǎn)因素。不是吃降壓藥就預(yù)防腦梗，要定期監(jiān)測(cè)血壓，控制血壓在理想范圍內(nèi)，才算是監(jiān)測(cè)和控制，血糖、血脂也是一樣；3、三級(jí)預(yù)防：已經(jīng)發(fā)生腦梗，在治療的同時(shí)要防止腦梗再發(fā)。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生過腦梗的人，要嚴(yán)密監(jiān)測(cè)、控制危險(xiǎn)因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能最大限度預(yù)防腦梗。