2個月嬰兒夜間19點，即7點前睡覺最合適，每天需要保證16-18小時睡眠。嬰兒出生后睡眠較長，新生兒期睡眠時間可達到18-20小時。隨嬰兒年齡增長，睡眠時間有所縮短，但2個月嬰兒也需要保證每天16-18小時睡眠，充足睡眠可保證嬰兒正常生長發(fā)育，夜間生長激素釋放較多，有利于嬰兒身高增長。2個月嬰兒需在夜間7點前入睡，通常睡覺可持續(xù)12小時，即到第2天早晨7點，夜間可能存在換尿布、吃奶等情況，需減掉1小時，則睡眠時間約為11小時。白天需適當補睡，可再睡2-3次，2-3小時/次，此時可保證每天睡眠時間在16-18小時。如果嬰兒睡眠時間不足，需要注意尋找原因，如進食不足后過飽、消化功能不良等影響到睡眠，還需及時檢查尿布情況，防止嬰兒睡眠受到影響。