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女性吃什么補(bǔ)雌性激素

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 趙林華 主任醫(yī)師
女性在雌激素減低時(shí),可以通過飲食進(jìn)行調(diào)整。部分食物含有天然雌激素,如豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆、香椿、雪蛤等,其中包括動(dòng)物性雌激素或植物性雌激素。女性經(jīng)常食用雌激素較高的飲食,可以增加體內(nèi)的雌性激素。但是部分女性不適于攝入以上食物,如子宮肌瘤患者,需盡量避免或禁止食用上述食物。子宮肌瘤屬于雌激素依賴性腫瘤,時(shí)常食用含有雌激素的食物會(huì)加速子宮肌瘤的增長速度。更年期女性由于雌激素水平下降導(dǎo)致烘熱、多汗、心慌等更年期綜合征情況,可以通過食療補(bǔ)充雌激素,幫助患者改善臨床癥狀。如果女性通過飲食調(diào)整無法達(dá)到補(bǔ)充雌激素的臨床目的,則應(yīng)該由醫(yī)生指導(dǎo)口服藥物治療,并且通過中醫(yī)方法進(jìn)行綜合調(diào)理,改善臨床癥狀。
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