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血糖高可以吃番茄嗎

參與醫(yī)生

血糖高的時(shí)候可以進(jìn)食番茄,因?yàn)榉押休^低熱量與少部分淀粉,主要是以水分、維生素和礦物質(zhì)為主。因此提供能量較少,進(jìn)食后對(duì)患者的能量攝入不會(huì)造成明顯影響,所以對(duì)血糖的影響也較小。但不能以進(jìn)食番茄為主,而不進(jìn)食碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì),不符合糖尿病患者的飲食治療規(guī)則。糖尿病患者飲食治療是要求每日能量攝入固定在合適范圍內(nèi),但是不可僅偏重于某一種食物,避免偏食或挑食。碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪均能夠給身體供能,維持身體代謝所必需的能量,但番茄提供的能量較少,若僅進(jìn)食番茄可能會(huì)出現(xiàn)乏力、饑餓等現(xiàn)象。部分患者認(rèn)為進(jìn)食番茄后出現(xiàn)血糖降低,誤以為是番茄具有主動(dòng)降低血糖的作用,其實(shí)為錯(cuò)誤認(rèn)知。進(jìn)食番茄后血糖降低并非由于番茄可主動(dòng)降低血糖,而是由于進(jìn)食番茄提供的熱量較少,身體熱量與攝入減少,從而導(dǎo)致血糖降低。
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