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一直低頭頸椎疼怎么辦

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
患者一直低頭,使頸椎出現(xiàn)疼痛的臨床癥狀,常見的治療措施包括以下幾方面:1、一般治療:如果患者出現(xiàn)疼痛,建議臥床休息,使頸椎減少應(yīng)力,從而緩解疼痛的臨床癥狀;2、外固定治療:患者可以短期使用頸托等外固定以保護(hù)頸椎,避免頸椎出現(xiàn)過屈、過伸和旋轉(zhuǎn)等不良刺激;3、口服藥物治療:患者可以短期服用非甾體抗炎藥物,例如塞來昔布、洛索洛芬鈉等,上述藥物的共同特點(diǎn)是能消除炎癥,抑制前列腺素合成從而緩解疼痛;4、熱敷治療:患者可以使用熱水袋、熱鹽袋或者遠(yuǎn)紅外線理療儀等方式,加速血液循環(huán),減輕局部的酸性代謝產(chǎn)物堆積,有利于減輕疼痛癥狀;5、其它治療:進(jìn)行推拿、按摩,屬于比較好的治療方法,通常能夠達(dá)到快速緩解的作用,患者可以自己用單手對頸部肌肉進(jìn)行輕柔的推拿、按摩治療,通常5-10分鐘便可以減輕癥狀。此外患者還可以進(jìn)行頸椎牽引治療,通過持續(xù)性或者間斷性頸椎牽引,可以減輕頸椎間盤壓力,松弛頸部肌肉,有利于緩解癥狀。
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