收藏 手機(jī)看

分享

有糖尿病的患者可以吃櫻桃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
糖尿病患者血糖控制在基本達(dá)標(biāo)的情況下,可以吃櫻桃,櫻桃的含糖量比較低,在6%-10%。一般把水果的含糖量分成低含糖量水果、中含糖量水果、高含糖量水果。低含糖量水果是指水果含糖量在10%左右。中含糖量水果是指水果的含糖量在10%-20%,高含糖量水果是指水果的含糖量超過20%。糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo),是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小時(shí)血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%。糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)時(shí),除了可以吃櫻桃外,還可吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜。吃的時(shí)間在兩餐之間,櫻桃可以吃5-6個(gè),小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個(gè),大的水果吃半個(gè)。上述是糖尿病患者吃櫻桃和吃水果的原則??傊?,糖尿病患者吃完水果后血糖不能波動太大,因?yàn)椴▌舆^大,說明患者吃此水果不合適。而波動小,說明患者吃此類水果合適。
相關(guān)視頻