酸棗仁具有治療失眠的功效，酸棗仁可以生著吃或者炒著吃，這兩種吃法都具有促進(jìn)睡眠的功效，炒著吃效果更好一些。酸棗仁磨碎、炒熱、炒熟或者煮水喝，都可以有治療失眠的功效，同時還可以煮粥、煲湯，或者泡茶喝。如酸棗仁湯，酸棗仁搗碎后用水也可以煎服，睡前1個小時服用。酸棗仁粥是指酸棗仁打成汁，放到粳米中煮成粥，睡前服用。另外酸棗仁可以和芹菜根同時煎，睡前服用。酸棗仁和人參一起磨成粉，用溫水服用，也可以放在粥中服用。古方中的酸棗仁湯是用酸棗仁15克、茯苓6克、知母6克、川芎6克以及甘草3克混合，具有很好的養(yǎng)血安神作用。