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酸棗仁如何治療失眠
- 酸棗仁如何治療失眠
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 丁宇 副主任醫(yī)師
酸棗仁可以用于治療失眠,而且有凝心安神的作用,酸棗仁治療失眠有以下幾種方法:1、酸棗仁茶:把酸棗仁捻成末放到茶包里可以做成酸棗仁茶,用水泡茶喝可以起到治療效果;2、入藥:酸棗仁可以入藥,是最常用的治療方式。很著名的酸棗仁湯可與其它中藥配伍,治療虛煩、不得眠的癥狀;3、食療:可以與其它的酸棗仁一起燉湯,也有一定的治療效果;4、貼敷穴位:酸棗仁研成末可以貼敷穴位,比如可以貼敷肚臍,可以起到凝心安神的作用。也可以貼敷內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴,也有治療失眠的效果。酸棗仁治療失眠有各種方式,最常用的方式就是加到各種中藥湯劑中配伍進(jìn)行治療。
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