酸棗仁泡水具有治療失眠的作用，酸棗仁是一味常用中草藥，屬于藥食同源食物，具有凝心安神、生津斂汗、增強(qiáng)免疫力作用。對(duì)于肝火上旺、焦慮、煩躁引起失眠的患者，具有較好治療效果。同時(shí)由于酸棗仁屬于藥食同源，導(dǎo)致副作用較小，可以歸脾即對(duì)肝脾具有補(bǔ)益作用。另外能清肝熱、凝心安神，有助于緩解失眠患者煩躁、心煩、焦慮情緒，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量，且生津斂汗可以增強(qiáng)患者機(jī)體抵抗力。多數(shù)治療失眠的中成藥應(yīng)用酸棗仁，如臨床常見棗仁補(bǔ)腦液。