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糖尿病患者晚上餓了可以吃東西嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者晚上餓了可以吃東西,而且什么都可以吃,但不要吃得太多。因?yàn)檎_M(jìn)餐大約是6點(diǎn)進(jìn)餐,大概2個(gè)小時(shí)后,即8點(diǎn)后血中的血糖就會(huì)逐漸降下來(lái),所以差不多9-10點(diǎn)或睡覺(jué)前稍微有點(diǎn)餓,此時(shí)可以適當(dāng)吃東西,但不要吃太多。此外,糖尿病患者加餐時(shí)也不建議非得加無(wú)糖的食品,正常的食物也可以吃,如餅干、小面包、酸奶、水果等。因?yàn)樯倭考硬?,不?huì)對(duì)血糖造成太大的影響,但不要吃得太多。糖尿病患者晚上餓了的時(shí)候可以吃東西,比如餅干吃1-2片、面包吃1片、喝1個(gè)酸奶、蘋(píng)果吃半個(gè)等。糖尿病患者少量加餐對(duì)血糖不會(huì)有太大影響,但一定不要吃太多。因?yàn)闄C(jī)體越餓的時(shí)候,機(jī)體對(duì)于飽的感覺(jué)越遲鈍,此時(shí)糖尿病患者就會(huì)總是感覺(jué)沒(méi)吃飽然后會(huì)吃很多。若糖尿病患者吃很多則后期血糖就會(huì)升得非常高。因此,糖尿病患者晚上餓了的時(shí)候可以稍微進(jìn)餐,緩解饑餓的癥狀。但需要注意糖尿病患者在饑餓的時(shí)候,機(jī)體對(duì)飽的感覺(jué)遲鈍,所以糖尿病患者吃了很多東西也不會(huì)覺(jué)得飽,進(jìn)而會(huì)增加食物攝入。
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