凌晨4點左右老是醒過來，可以是生理現(xiàn)象也可以是病理現(xiàn)象，具體如下：1、生理現(xiàn)象：多見于老年人，隨著年紀逐漸衰老，到50-60歲時，幾乎不再有大段睡眠。后半夜的睡眠支離破碎，經(jīng)常會不定期清醒，醒過來活動一段時間后，還能繼續(xù)入睡。只要累積的睡眠時間足夠長，白天清醒狀態(tài)下不犯困，精神旺盛、飽滿，說明是正常生理現(xiàn)象；2、病理現(xiàn)象：部分患有前列腺增生的男性經(jīng)常需要起夜，也會影響睡眠。此外還可以與抑郁癥有關(guān)，早醒是抑郁癥的特征性表現(xiàn)，常伴有情緒的低落、消極、沮喪，經(jīng)常自責、自罪，自覺工作能力、生活能力下降，出現(xiàn)上述現(xiàn)象時應該及時就醫(yī)。