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夜里4點左右老醒是怎么回事

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
夜里4點醒來的原因具體如下:1、環(huán)境影響:比如有聲、光刺激,患者可能在夜里4點被吵醒;2、睡眠時間短:比如中老年人的睡眠時間較短,6-7個小時即可。如果在晚上9點睡覺,到第二天早晨4點起床,睡眠時間已經(jīng)足夠;3、情緒性疾?。罕热缫钟舭Y,可以導(dǎo)致患者睡眠質(zhì)量較差、早醒;4、腦部疾?。喝缛毖⑷毖踉斐稍缧?;5、全身性疾病:心臟病、貧血,肝腎等重要臟器損害,或者是惡性疾病早期的表現(xiàn)等都可以造成早醒的現(xiàn)象。如果存在病理性原因,患者應(yīng)該及時就診,針對早醒現(xiàn)象找到病因并且進行對因治療,之后再進行對癥治療。比如可以由醫(yī)師開具處方,適當使用安神、鎮(zhèn)靜、助眠藥物,從而提高睡眠質(zhì)量,避免早醒的現(xiàn)象,達到治療的目的。早發(fā)現(xiàn)、早治療,可以爭取較好的預(yù)后。
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