每天測量血壓的時段，并沒有哪個時段最為準確或比較準確，而是要強調(diào)多個時段進行血壓測量。因為血壓本身是杓型曲線，存在高峰、低谷。通常正常人的2個高峰，第1個高峰是在早晨，如6:00-10:00，第2個高峰是在下午，如16:00-20:00，而夜間血壓是低谷狀態(tài)。因此應該在不同時段進行血壓測量，以了解比較完善的血壓情況。對于血壓比較穩(wěn)定的病人，建議至少早晚進行血壓測量。早晨測量強調(diào)是空腹、坐位，以及排空膀胱后未服用藥物，與進餐前測量清晨血壓，晚上是指晚飯后至睡前的時間。如果近期發(fā)現(xiàn)有血壓升高，或存在明顯波動，則除早晚測量血壓外，還需在上午、下午也進行血壓測量，如在上午9:00-10:00，下午15:00-17:00，進行血壓測量。如果時間足夠充分，可以從早到晚每隔2-3個小時測量1次血壓，并記錄測量結(jié)果。觀察至少3-7天，以便于就診時可以提供比較完善的血壓情況，并進行更具針對性地調(diào)藥，有助于將血壓調(diào)整穩(wěn)定。