在做好充分的準(zhǔn)備工作之后測(cè)量血壓比較準(zhǔn)，測(cè)量前患者要靜息休息15min以上，最好是休息30min左右，在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒、受到驚嚇，同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)都會(huì)使血壓造成波動(dòng)引起測(cè)量不準(zhǔn)，在休息的時(shí)間段內(nèi)也避免喝茶、咖啡以及吸煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會(huì)使血壓造成波動(dòng)，也會(huì)引起測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓時(shí)要測(cè)量3次取平均值，才能準(zhǔn)確地反映當(dāng)時(shí)的血壓情況，如果每一次測(cè)量的血壓都≥140/90mmHg，要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，最好能夠到高血壓的?？崎T診進(jìn)行就診，必要時(shí)進(jìn)行24h動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，明確是否有高血壓的診斷。如果診斷明確患有高血壓，通常要第一時(shí)間在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期的口服降壓藥物，把血壓控制在理想的范圍之內(nèi)。