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秋季吃什么水果好
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
秋季吃何種水果好,具體分析如下:1、梨:秋季多吃梨,有清熱、生津、潤燥的作用,多吃梨可以護肺、滋潤肺陰,對于肺燥咳嗽起到很好的作用,還可以潤腸通便;2、蘋果:秋季多吃蘋果,蘋果是甘、涼的性味,可以補脾氣、養(yǎng)胃陰,具有生津止渴、抗氧化作用;3、柿子:秋季適當吃柿子,其甘澀而寒,對于去除燥氣起一定的作用;4、石榴:可以吃石榴,石榴是甘酸而溫的性味,起到抗氧化、溫潤作用;5、橄欖:可以吃橄欖,橄欖有潤肺的作用。以上都是秋季適合多吃的水果。
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