脊柱側(cè)彎多見(jiàn)于姿勢(shì)性側(cè)彎，平時(shí)坐、站姿勢(shì)不正，導(dǎo)致可能會(huì)出現(xiàn)姿勢(shì)性的脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎后通過(guò)牽引治療效果比較好，可以做引體向上，兩只手吊在單杠上，通過(guò)重力的作用牽拉脊柱，讓它變直，相當(dāng)于一種運(yùn)動(dòng)牽引，這種牽引可以幫助脊柱側(cè)彎矯正?；颊呖梢远嗯吭诖采暇毿⊙囡w的動(dòng)作，頭和腿兩頭翹，鍛煉背部的肌肉，肌肉強(qiáng)壯后會(huì)幫助糾正脊柱的側(cè)彎。老年人出現(xiàn)退變性的脊柱側(cè)彎，要根據(jù)側(cè)彎突出一側(cè)做相反的側(cè)彎動(dòng)作，幫助糾正側(cè)彎，避免發(fā)生側(cè)彎進(jìn)一步加重。對(duì)于嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，可能功能鍛煉效果較差，需要手術(shù)進(jìn)行干預(yù)治療。