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膀胱膨出做什么運動恢復(fù)快

參與醫(yī)生

上海市第一人民醫(yī)院 邱建新 主任醫(yī)師
膀胱膨出的病人做提肛運動和排尿中斷訓練恢復(fù)快。膀胱膨出一般發(fā)生于女性生產(chǎn)以后,主要表現(xiàn)為產(chǎn)檢可以發(fā)現(xiàn)膀胱向陰道前壁膨出,那么這個病人可以發(fā)現(xiàn)陰道明顯的墜脹感。另外一個表現(xiàn)就是,膀胱膨出可以影響膀胱的排尿功能,可以出現(xiàn)膀胱的排尿無力、排尿不適和殘余尿增多。出現(xiàn)膀胱膨出,需要比較簡單地做一些提肛動作,主要是鍛煉盆底肌的功能。另外就是做一些排尿的中斷訓練,也就是讓病人排尿時,就是排到一半的時候,進行中斷排尿,來訓練逼尿肌和盆底肌的運動。總體而言,提肛運動和排尿中斷訓練可以對膀胱膨出、盆底肌恢復(fù),有相當好的作用,因此臨床上也值得推廣、應(yīng)用。
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