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降血脂的蔬菜和水果有哪些

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
對于高血脂患者,目前還沒有發(fā)現(xiàn)有效降血脂的蔬菜和水果。血脂高的患者,在飲食中主要的注意事項還是避免高脂肪、高膽固醇的食物,如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟,盡量要避免、要少吃,這是高血脂患者最需要做的事情。另外,就是要少吃主食,如果主食如碳水化合物攝入太多,血脂也難以控制。此外,高血脂的患者如果血脂高得較多,最重要的、最主要的一個治療辦法,還是要服用降脂藥物。在降脂藥物的選擇中,醫(yī)生會根據(jù)自身血脂具體哪種高,來選擇不同的藥物。比如以甘油三酯高為主的患者,醫(yī)生可能會選擇貝特類藥,以膽固醇水平高為主的這些患者,醫(yī)生可能會選擇他汀類藥物。對于嚴重的患者,會加用膽固醇吸收抑制劑,如依折麥布。對于特別高風險,比如放支架且他汀又控制不好的這種高膽固醇患者,醫(yī)生可能還會選擇PCSK9抑制劑。
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