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降血脂的水果有哪些

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 范書(shū)英 主任醫(yī)師
降血脂的水果有蘋(píng)果、梨、獼猴桃、油桃、黃桃、橘子、橙子、柚子、香蕉、紅果、圣女果、芒果、火龍果、哈密瓜、西瓜等,上述水果均可以有一定的降血脂作用,因?yàn)槎际呛^低的水果。高血脂患者需要減少飽和脂肪酸及膽固醇的攝入,要增加蔬菜、水果的攝入量,這時(shí)才能夠使血脂維持正常。單純飲食對(duì)降血脂有部分效果,但是如果不足以使血脂達(dá)到目標(biāo)水平,則需要使用藥物進(jìn)行治療,目前主要降血脂的藥物即他汀類(lèi)藥物。各種各樣的他汀類(lèi)藥物基本上對(duì)于血脂降低的幅度波動(dòng)在30%-50%,降血脂效果達(dá)到40%-50%,稱(chēng)之為強(qiáng)效他汀類(lèi)藥物,如果達(dá)到30%-40%,稱(chēng)為中效他汀類(lèi)藥物。
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