女人吃卵磷脂，對(duì)卵巢會(huì)起到輔助性的作用，主要是輔助性地維護(hù)卵巢功能。因?yàn)槁蚜字梢源碳んw內(nèi)產(chǎn)生雌激素，所以對(duì)維護(hù)卵巢功能有相應(yīng)的作用。但是卵巢功能的維護(hù)，吃卵磷脂是一方面。另外，也建議日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，女人目前工作壓力、生活壓力都非常大，因此有可能經(jīng)常熬夜、經(jīng)常會(huì)有相應(yīng)的活動(dòng)等，可能需要喝酒，這樣對(duì)卵巢功能都會(huì)造成不良的影響。因此，在盡可能的情況下，建議減少熬夜的次數(shù)，減少對(duì)卵巢局部的刺激。卵巢功能還跟家族史有關(guān)系，有一些家族史當(dāng)中存在卵巢早衰，有可能會(huì)在40歲之前就會(huì)造成卵巢早衰。越是有家族史的女人，越要注意生活規(guī)律。對(duì)于維護(hù)卵巢功能，一旦出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，建議盡早到醫(yī)院檢查，了解是否是由于卵巢功能下降所導(dǎo)致。