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鈣片什么時候吃吸收效果最好

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 陳頔 副主任藥師
鈣片主要起到補充鈣質(zhì)的作用,通常建議患者在餐后服用。餐后由于食物的刺激,有可能會導(dǎo)致胃酸分泌增多,碳酸鈣的吸收有賴于胃酸,因此在餐后服用碳酸鈣或其它補鈣制劑,可以在一定程度上促進(jìn)鈣的吸收。在服藥時間方面,建議患者在晚餐后服用鈣片,因為夜晚的時間是鈣吸收的最佳時間。另外在夜間,由于夜間并不進(jìn)食,所以從食物中攝取的鈣質(zhì)會有所降低,因此夜間也容易發(fā)生低鈣的現(xiàn)象。部分患者在夜間可能會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象,這也是夜間血鈣比較低而導(dǎo)致的相關(guān)癥狀。
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