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身體偏瘦怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
在臨床上經(jīng)常會(huì)碰到有的太瘦要增肥,有太胖的要減肥。針對(duì)太瘦的病人,首先要排除器質(zhì)性的問(wèn)題,如果只是因?yàn)檫z傳的因素,家里人都這么瘦,怎么吃也不長(zhǎng)肉,這種人沒(méi)有病理性的問(wèn)題,可以進(jìn)行普通的調(diào)理,如健脾用參苓白術(shù)散等方子,還可以用保和丸促進(jìn)消化,加有芥酸酰胺之類的促進(jìn)消化吸收。注意營(yíng)養(yǎng)的增強(qiáng),增強(qiáng)食欲之外,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的結(jié)構(gòu)搭配,可以多吃蛋白質(zhì)類的食物,多吃瘦肉類的食物,又好消化容易吸收,能夠提供身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果近期身體瘦了或者是明顯消瘦,就要排除器質(zhì)性的問(wèn)題,第一點(diǎn)就是可能會(huì)有糖尿病,糖尿病的病人吃得特別多,結(jié)果還很消瘦,喝得也很多,老口渴。糖尿病叫做消渴,還有就是尿量特別多,體重減少叫三多一少。第二個(gè)病就是甲亢,甲亢的問(wèn)題也是吃得挺多,怕熱、多汗,眼睛嚴(yán)重的會(huì)凸眼,大便次數(shù)比較多,大便稀溏,這是甲亢的問(wèn)題。惡性腫瘤要排查,胃部的疾病像萎縮性胃炎,還有肺部的疾病,像肺結(jié)核等病人都會(huì)有飲食的減少,食欲不振然后消瘦。這種調(diào)理要治療原發(fā)病,同時(shí)吃些好消化的食物、增加消化吸收能力等。
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