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月經(jīng)不可以吃的食物有哪些
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 商敏 主任醫(yī)師
月經(jīng)期不可以進(jìn)食寒涼的食物,以及有活血作用的食物。月經(jīng)期為較特殊的時(shí)期,女性有陰道出血時(shí)應(yīng)注意保暖、勞逸結(jié)合,避免重體力勞動(dòng),避免下水等運(yùn)動(dòng),還應(yīng)避免同房、盆浴等,否則易引起感染。月經(jīng)期在飲食方面需引起注意,應(yīng)服用較溫?zé)岬氖澄铮煞煤疀鍪澄?,如冷飲、雪糕、冰棍等。部分發(fā)寒的食物如螃蟹,也應(yīng)盡量少攝入,否則可能會(huì)引起宮寒。涼水在月經(jīng)期也應(yīng)盡量少接觸,避免飲用冷飲料和冷水。此外,應(yīng)注意避免服用活血食物。如果過(guò)量食用辣椒等刺激性食物,或服用藏紅花等活血食物,有可能造成月經(jīng)過(guò)多,對(duì)于月經(jīng)量較多的患者,月經(jīng)量會(huì)進(jìn)一步加重。
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