腰椎間盤(pán)突出推拿后，應(yīng)該即刻戴上腰圍，然后回家，這中間不能因?yàn)橥颇煤笱忍郯Y狀緩解而大意，如走路多、逛街或者再?gòu)澭?、下蹲、再活?dòng)，這種時(shí)候會(huì)加重腰椎間盤(pán)損傷。應(yīng)該告誡患者即刻回家，盡量少走路?；丶遗P硬板床休息，在晚上還可以用熱敷腰部的手法，可以促進(jìn)腰椎間盤(pán)刺激位置炎癥、水腫吸收。腰椎間盤(pán)突出推拿后，一定要讓腰椎靜養(yǎng)，讓它固定，不要讓腰部受到任何刺激。