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獻血有助于減肥嗎
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參與醫(yī)生
上海市第六人民醫(yī)院 徐文皓 副主任醫(yī)師
沒有證據(jù)表明獻血有助于減肥,或者說獻血對減肥沒有相關性。獻血是健康成人一次捐獻自身的200毫升或者是400毫升全血,或者是成分獻血,包括單采血小板、血漿等等。獻出的血液身體很快有骨髓或者是脾臟,有骨髓造血以及脾臟的補充,一般到2-3天,血液當中的血細胞以及血漿蛋白等成分就恢復到獻血前的狀態(tài)了。減肥是以減少人體過度的脂肪和體重為目的的,脂肪是堆積在身體的多個部位,它不可能通過獻血來減少脂肪。此外,獻血也不影響血液當中的血脂含量。相反,有些獻血員在獻完血后,因為過度擔心身體健康,可能會過度進食營養(yǎng)物質(zhì),或者說是大補特補,以及減少活動,也就是過度的休息,從而導致體重的增加,反而是增肥。總之,沒有證據(jù)表明獻血是有助于減肥,或者說獻血與減肥沒有關系。
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