獻(xiàn)血和減肥，這兩件事情完全沒有辦法放在一起。獻(xiàn)血是人體對社會的一種奉獻(xiàn)，獻(xiàn)少量的血液對人體沒有危害。社會里有很多病人，需要通過輸入血液才能維持生命，或者改善短期的困境。臨床上需要更多的健康人群去伸出援手，幫助這些病人渡過難關(guān)。但是獻(xiàn)血并不能與減肥放在一起，一般情況下一次獻(xiàn)400ml以內(nèi)的血液，對自身整體的狀態(tài)沒有太多影響。但是肥胖是由于攝入了過量的養(yǎng)分，不論是蛋白質(zhì)還是脂肪類，由于攝入了過量這樣的物質(zhì)，才會造成肥胖。肥胖的人群實(shí)際上也不適合獻(xiàn)血，因?yàn)槠溲褐锌赡艽嬖谥咧Y，這樣的血液并不是健康、正常的血液，將其輸注給病人，也可能會造成一定危害。實(shí)際上在獻(xiàn)血的人群里，肥胖人群本身就不符合獻(xiàn)血的指標(biāo)，所以不能把獻(xiàn)血和減肥兩件事情放在一起。