高血壓的病人推薦做規(guī)律的、一定強(qiáng)度的體育鍛煉，羽毛球的強(qiáng)度實(shí)際上屬于中高強(qiáng)度，但是這個(gè)強(qiáng)度可以控制，打羽毛球的級(jí)別程度和節(jié)奏也能控制。但不是每個(gè)高血壓病人，不管血壓水平多高，都可以去打羽毛球。應(yīng)該在血壓得到良好控制的情況下，中等強(qiáng)度，甚至是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，都是可以做的，包括羽毛球。如果高血壓病人，在某個(gè)階段血壓特別高，波動(dòng)特別大，不穩(wěn)定的情況下，甚至合并心臟、腦血管疾病急性期的時(shí)候，羽毛球可能要受到限制。根據(jù)每個(gè)高血壓病人的耐受情況，決定優(yōu)先選用適合類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到合適的強(qiáng)度。在各種疾病的急性期，相對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)肯定要避免。但是對(duì)于絕大多數(shù)的高血壓病人，如果經(jīng)過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式的調(diào)整，加上藥物控制，處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)下，打羽毛球沒(méi)有問(wèn)題。