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打羽毛球能治療頸椎病嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
打羽毛球不能夠治療頸椎病,但是打羽毛球能夠預防頸椎病的發(fā)生。頸椎病的患者絕大多數(shù)有長期久坐、坐姿不良、缺乏功能鍛煉的情況,打羽毛球能夠增強身體的機能,加強頸部肌肉的運動,緩解長期久坐、坐姿不良所帶來的頸部肌肉疲勞,同時能夠加強頸部肌肉的力量。頸部肌肉的力量加強以后,頸椎的穩(wěn)定性則得到加強,從而避免頸椎間盤的突出。因此打羽毛球能夠預防頸椎病,但是打羽毛球不能夠治療頸椎病。一旦確診頸椎病,禁忌打羽毛球,因為頸椎病中最常見的類型是神經(jīng)根型頸椎病,突出的椎間盤已經(jīng)壓迫神經(jīng)根。如果在打羽毛球的過程中,在看球或者低頭時,都可能導致頸椎的過伸和過屈,這種情況下會導致椎間盤對神經(jīng)根的壓迫,從而加重神經(jīng)根的癥狀。同時如果已經(jīng)確診脊髓型頸椎病,則突出的椎間盤已經(jīng)壓迫脊髓,在打羽毛球的過程中,過度的屈伸頸椎都可能導致突出的椎間盤對脊髓的壓迫加重,進而導致脊髓型頸椎病的癥狀加重。所以打羽毛球能夠預防頸椎病的發(fā)生,但是打羽毛球可能會加重頸椎病。因此,一旦確診頸椎病,不能夠進行打羽毛球這項運動。
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