恐懼性的焦慮障礙克服的辦法常見(jiàn)于以下幾種：1、暴露治療：是一種心理治療，恐懼癥或恐懼性焦慮癥能得以維持，是對(duì)恐懼事情的一種回避，回避恐懼的事情使得恐懼可以延續(xù)。治療的原則和原理是逐漸接受導(dǎo)致恐懼刺激物，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致過(guò)去恐懼的刺激物，并沒(méi)有帶來(lái)可怕的后果。實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，使人有新的認(rèn)知，過(guò)去對(duì)刺激物的恐懼，可能來(lái)自于想象與過(guò)度認(rèn)知，而此刺激物并沒(méi)有產(chǎn)生可怕的后果。暴露療法是所有恐懼癥里最主要的治療方案，很多細(xì)節(jié)需要專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)；2、藥物治療：有時(shí)可能還需要合并些藥物，嚴(yán)重的病人可能會(huì)使用抗抑郁藥，也可以幫助緩解恐懼性焦慮癥。