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養(yǎng)肝護肝喝什么泡水
- 養(yǎng)肝護肝喝什么泡水
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
養(yǎng)肝、護肝可以喝以下食物泡的水:1、茶葉:其本身就有養(yǎng)肝、護肝的作用,比如常喝的綠茶,其本身就有護肝、解毒、調(diào)脂的功效。而且茶葉里還有很多的茶多酚、咖啡堿以及各種多糖成分,可以起到很好的養(yǎng)肝、護肝作用;2、菊花:甘、苦,藥食兩用,具有疏風(fēng)解表、清肝熱的作用,能夠疏散肝經(jīng)的風(fēng)熱,治療肝熱上炎導(dǎo)致的眼睛紅腫、目赤腫痛的病癥,有清瞳明目的作用,因此喝菊花茶很好;3、枸杞子:其泡茶是不錯,也是藥食兩用,有滋補肝腎之陰的功效,枸杞子既可以養(yǎng)護肝陰,也可以明目,是很好、很安全的茶。
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