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針灸減肥期間可以進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)嗎
- 針灸減肥期間可以進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)嗎
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參與醫(yī)生
山東省立第三醫(yī)院 王欣 副主任醫(yī)師
針灸或藥物治療僅為減肥的一種輔助手段,患者在保證正常飲食的基礎(chǔ)上,可以進(jìn)行功能鍛煉或健身運(yùn)動(dòng),但需注意運(yùn)動(dòng)量。
如果患者嚴(yán)格控制飲食,則不建議進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng),以免機(jī)體能量不足導(dǎo)致暈厥、低血糖、跌倒等情況。如果運(yùn)動(dòng)量過大,反而對機(jī)體或者對減肥沒有太大的幫助。同時(shí),如果在健身時(shí)采取錯(cuò)誤的方式,雖然消耗一定的體力和精力,但是對整體的恢復(fù)具有反作用。總之,針灸減肥期間需配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捇蛘呓∩磉\(yùn)動(dòng)。
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