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兒童適合喝什么樣的牛奶
- 兒童適合喝什么樣的牛奶
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
孩子適合喝什么樣的牛奶,并沒有固定的統(tǒng)一答案。因?yàn)槊總€(gè)孩子的狀態(tài)、年齡不同,選擇所喝的牛奶種類也會不同。如果是1歲以下的孩子,建議盡量服用配方奶粉,特別是6個(gè)月以下的嬰兒,乳類是全部的營養(yǎng)供給,包括牛奶和母乳。如果有母乳的孩子盡量母乳,沒有母乳或者母乳不完全夠的情況下,可以適當(dāng)添加?jì)雰簩S玫呐浞侥谭?,營養(yǎng)更全面,吸收更可靠。對于孩子的腎臟也不會造成過多的負(fù)擔(dān),因此這個(gè)時(shí)期建議使用配方奶粉。6個(gè)月到1歲的孩子,相對可以添加一些輔食,但是牛奶或乳類還是一個(gè)重要的營養(yǎng)成分。所以,這個(gè)時(shí)候也建議食用配方奶粉,對孩子的營養(yǎng)更加全面,也容易吸收。對于2歲以上的孩子,可以適當(dāng)?shù)剡x擇普通的奶進(jìn)行喂養(yǎng),比如鮮奶,或者有條件的也還可以使用兒童的配方奶粉,但不建議用成人奶粉。這個(gè)時(shí)候孩子的飲食添加輔食已經(jīng)成為一個(gè)主要的飲食結(jié)構(gòu),奶只是一個(gè)輔助成分。對于3歲以上的孩子,一般每天喝300-400ml奶即可,對于大一點(diǎn)的孩子,可能5-6歲以上,每天喝250-300ml奶即可。所以,孩子到底吃哪一個(gè)奶粉,主要取決于孩子的年齡段。還有一些孩子有特殊的過敏體質(zhì),可以吃一些特殊的防過敏奶粉,對孩子也會有一些幫助。
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