神經(jīng)衰弱失眠醫(yī)治方法，具體如下： 1、減少用腦，增加體育鍛煉和體力勞動； 2、早睡覺，多休息； 3、中草藥、中成藥或針灸方法，一般效果較好。 個別動腦或者用腦過度的群體，比如學(xué)生或者腦力勞動者，用腦過度或用腦時間過長后，會逐漸出現(xiàn)失眠，這種稱為神經(jīng)衰弱引起的失眠。該類失眠中醫(yī)認(rèn)為屬于精血消耗，腦為髓海，由髓聚成的海就是腦。如果用腦過度，人體腦髓和血液消耗過多以后，腦髓和血液就不能滋養(yǎng)頭部和腦，這樣就會引起腦部缺血、缺精華，引起失眠。