清理血管壁上面的垃圾，最佳方法就是注意生活的調(diào)理。無(wú)論其他方法如何，但是最佳的方法是生活調(diào)理。動(dòng)脈壁上經(jīng)常會(huì)形成一些斑塊，即動(dòng)脈硬化的斑塊，這也是所謂的血管壁上的垃圾，但是也可以說(shuō)是一種代謝的產(chǎn)物，沉積在血管壁上。清理血管壁上垃圾的方法，常見(jiàn)有以下幾種：1、生活調(diào)理：因?yàn)闆](méi)有好的方法，生活調(diào)理最重要。比如清淡的飲食，低鹽、低糖、低脂，避免抽煙、避免酗酒。還有就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并不是要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這樣是清理血管壁上的垃圾最佳方法。實(shí)際上也不是清理，是防止其進(jìn)一步增加、增生的方法；2、藥物調(diào)理：同時(shí)也可以服用他汀類藥物，他汀類藥物有穩(wěn)定斑塊、降脂，防止增生的作用。如果血管上面有斑塊、有垃圾，吃他汀類的藥物可以不讓其增生。想要徹底清除，恐怕不容易。當(dāng)然也有報(bào)道通過(guò)服用他汀類的藥物，將血管壁上面的垃圾，都給清除掉，但是確實(shí)比較少見(jiàn)，大部分是控制它，不讓它增生；3、手術(shù)：如果垃圾太多，將血管堵住了，可能要通過(guò)手術(shù)的方法，才是最佳的方法。