男女雙方在備孕期間對(duì)于飲食沒(méi)有絕對(duì)禁忌證，但建議在備孕時(shí)要合理、均衡飲食，保持較好的習(xí)慣。如多進(jìn)食含纖維素較高的新鮮蔬菜和水果，既有營(yíng)養(yǎng)又可以補(bǔ)充葉酸等對(duì)備孕有好處的微量元素。如果采用輔助生育的技術(shù)來(lái)備孕，還會(huì)根據(jù)不同情況給予個(gè)體化的建議。如需要做新鮮周期的胚胎移植，多卵泡發(fā)育雌激素水平較高，可能會(huì)出現(xiàn)卵巢過(guò)度刺激。這時(shí)醫(yī)生可能會(huì)建議女性要高蛋白飲食，如牛肉、魚、蝦等食物，減少過(guò)度刺激的風(fēng)險(xiǎn)、持續(xù)時(shí)間以及臨床癥狀。對(duì)于男性而言，特別是精子活力不是特別好的男性，除了用藥物提高精子活力外，在飲食上也建議食用含海鮮較多的食物，如果有痛風(fēng)等情況，則需要盡量地規(guī)避這類食物。因此對(duì)備孕男女的飲食建議，要結(jié)合男女雙方的情況，與醫(yī)生充分溝通，獲取合理化的建議。