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髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何功能鍛煉
- 髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何功能鍛煉
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參與醫(yī)生
上海長征醫(yī)院 王波 副主任醫(yī)師
髖關(guān)節(jié)周圍分成肌肉軟組織、髖關(guān)節(jié)的骨性結(jié)構(gòu),手術(shù)做的過程主要是把已經(jīng)病變的骨性結(jié)構(gòu)進行人工關(guān)節(jié)的替代,對于肌肉周圍的肌肉軟組織因為手術(shù)操作的過程對肌肉軟組織有破壞,所以手術(shù)以后功能訓(xùn)練是非常重要的部分。建議手術(shù)以后的功能鍛煉分為兩個部分,早期的功能訓(xùn)練和晚期的功能訓(xùn)練。
對于早期的功能訓(xùn)練,主要是加強周圍肌肉的鍛煉,預(yù)防深靜脈血栓,因為深靜脈血栓是因為肌肉收縮的比較少,血液在血管里面形成了血栓,是非常嚴重的并發(fā)癥,所以術(shù)后早期病人清醒以后,要求病人進行肌肉的等長收縮,包括踝關(guān)節(jié)的活動,髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的輕度的活動,通過肌肉收縮能讓肌肉運動。在早期的并發(fā)癥排除以后,進行主動的功能訓(xùn)練,主動的功能訓(xùn)練主要是包括以下方:
1、直腿抬高鍛煉;
2、側(cè)臥位的抬高分腿訓(xùn)練;
3、站立位的髖關(guān)節(jié)后伸訓(xùn)練。
通過上述訓(xùn)練的方法,盡量增強髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的穩(wěn)定性,盡快的恢復(fù)正常的生活。另外通過肌肉的鍛煉,患者還可以達到最好的功能恢復(fù)。當然,最終的功能訓(xùn)練的方案要根據(jù)每個人個體化的方案,所以也建議根據(jù)自己恢復(fù)的情況,定期到醫(yī)院進行復(fù)診,主刀醫(yī)生會根據(jù)恢復(fù)情況做相應(yīng)的調(diào)整,達到最好的效果。
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