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尿酸高能吃西蘭花嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 劉愛(ài)華 主任醫(yī)師
尿酸高的患者可以吃西蘭花,血尿酸升高的患者需要限制日常飲食中的嘌呤攝入量,尤其要限制高嘌呤食物,建議吃中嘌呤、低嘌呤食物。西蘭花是低嘌呤含量的蔬菜,每100g西蘭花中嘌呤含量在24mg左右,對(duì)于血尿酸升高的患者比較適合吃西蘭花。部分患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期時(shí),也可以吃西蘭花。西蘭花除本身嘌呤含量較低外,脂肪含量較低,含有較多膳食纖維、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等,屬于較好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)源。西蘭花本身熱量較低,含有的糖分、脂肪較少,對(duì)于合并血糖、血脂異常、肥胖癥的高尿酸患者,屬于較好的減肥蔬菜。對(duì)于血尿酸升高的患者,適當(dāng)吃西蘭花對(duì)身體有一定益處。
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