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尿酸高能吃雞肉嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
尿酸升高但不處于急性痛風(fēng)發(fā)作時,患者可以適量食用雞肉。建議血尿酸升高的人群多食用低嘌呤含量食物,而雞肉屬于中嘌呤含量食物,每100g雞肉當(dāng)中嘌呤含量在110-130mg,患者需要控制食用雞肉的量,如果過多食用可影響血尿酸水平。雞肉營養(yǎng)成分較豐富,含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可較好被機體吸收、利用,且雞肉中含有豐富維生素、礦物質(zhì)及微量元素。血尿酸升高患者需要補充適當(dāng)營養(yǎng),建議可以食用清水煮的雞肉及燉雞肉、拿水涮過的雞肉,不建議食用炸雞排、炸雞腿,因為攝入過多油炸食品,可影響患者的血脂水平。
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