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感冒能吃芋頭嗎
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 樊茂蓉 主任醫(yī)師
感冒患者可以食用芋頭,但不可過量攝入。因?yàn)橛箢^淀粉含量比較高,患者感冒后胃腸消化功能減退,進(jìn)食較多芋頭可能出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象,如腹脹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等?;颊邞?yīng)攝入易消化、富有營養(yǎng)的食物,如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、蔬菜面條、雞蛋羹等。此外,可以適量攝入富含維生素C的蔬菜和水果,如蘋果、香蕉、 橙子、火龍果、萵筍葉、白菜、青菜、菠菜等。同時(shí),患者應(yīng)注意避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩食物,如麻辣燙、麻辣香鍋、炸雞等,避免攝入剛從冰箱取出的食物,且不可暴飲暴食。此外患者應(yīng)多休息、多飲水,但老年人應(yīng)注意少量多次喝水,避免一次飲水量較大引起心衰。
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