周歲寶寶可以食用芋頭，如果是首次食用，避免攝入量過多，并且芋頭需要煮爛，比如可以煮在粥里或者煲湯，食用軟糯，對寶寶比較好。芋頭含有容易消化不良的成分，如果食用較多，寶寶可能出現(xiàn)不舒服癥狀，所以要適量食用。芋頭營養(yǎng)比較豐富，含有鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C等，對于寶寶增加免疫力以及抵抗力有一定好處。芋頭還含有豐富的微量元素，對于寶寶微量元素的補充，改善食欲，具有一定好處。此外，芋頭含有多糖類高分子、植物膠體，如果寶寶有腹瀉、大便較稀等，食用少量芋頭，有止瀉、收斂作用。