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針灸減肥反彈后更胖是怎么回事

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
針灸也可以按照減肥的方法使用,通常會(huì)選擇腹部、腿上的脾經(jīng)、胃經(jīng)等穴位進(jìn)行針刺。通常在針刺時(shí),會(huì)要求患者少吃、多運(yùn)動(dòng),飲食攝入量要盡量減少,同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng),增加身體消耗量。當(dāng)消耗量大于攝入量的時(shí)候,才能減肥。如果在扎針過(guò)程中,或者扎針1-2療程的過(guò)程中,沒(méi)有建立較良好的生活習(xí)慣,即少吃、多運(yùn)動(dòng),當(dāng)停止針刺時(shí)有可能會(huì)反彈,而且可能反彈很厲害。如果建立好了生活習(xí)慣,即使不扎針,還能維持少吃、多運(yùn)動(dòng),維持一定的運(yùn)動(dòng)量,此時(shí)不會(huì)反彈,而且還會(huì)維持相對(duì)勻稱(chēng)的體態(tài)。因此,減肥一定要以少吃、多運(yùn)動(dòng)為主,扎針為輔,以針刺來(lái)配合,才是最好的減肥方式。對(duì)于減肥,最重要的是建立良好的生活習(xí)慣。
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