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惡露沒干凈可以做提肛運動嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
女性產(chǎn)后惡露未干凈,身體狀況較好,可針對性循序漸進的做提肛運動,幫助盆底肌肉恢復(fù)。產(chǎn)后康復(fù)強調(diào)早期康復(fù),即身體狀況允許時越早康復(fù)效果越明顯。部分女性在妊娠期,由于松弛素作用使盆底肌肉松弛,另外子宮增大對局部組織起到機械性牽拉及壓迫癥狀,從而出現(xiàn)腹直肌分離、盆底功能障礙。在分娩過程中,由于產(chǎn)傷使盆底部分肌纖維發(fā)生斷裂,出現(xiàn)盆底功能問題,表現(xiàn)為尿失禁,如咳嗽、大笑后尿褲子,還有子宮等臟器不同程度的脫水。產(chǎn)后積極的鍛煉對于盆底肌肉恢復(fù),存在積極促進作用,提肛運動可恢復(fù)肛提肌等盆底肌肉緊致,使其恢復(fù)至正常生理狀態(tài)。
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