提肛運動是對會陰部肌肉群整體力量訓練的一個康復性動作，它對于改善女性陰道前壁的膨出、子宮脫垂以及尿失禁有較好的效果。很多年輕產(chǎn)婦，在生產(chǎn)后會出現(xiàn)短暫性的壓力性尿失禁，這會給患者本人的生活質(zhì)量、工作、學習帶來一定影響，此時提肛運動可以有效的加強盆腔、盆底肌肉群的力量訓練，對于改善尿控，包括改善女性生殖系統(tǒng)的功能和陰道壁肌肉的力量群，都有較好的效果。一部分患者通過長期的提肛運動，可以加強女性陰道壁肌肉層的力量，改善性生活質(zhì)量。它對于男性同樣也具有重要的意義，很多男性通過提肛運動可改善尿失禁問題，患者做過尿道手術(shù)或前列腺癌的根治性切除手術(shù)后，會切除尿道內(nèi)括約肌，就需要通過加強盆底肌肉群的力量來輔助增強控尿功能，提肛運動可以在很多病人身上體現(xiàn)出良好的改善尿控功能的效果。