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尿酸高患者可以吃香菇嗎
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參與醫(yī)生
尿酸高的患者可以食用香菇,尿酸高是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常所產(chǎn)生的代謝性疾病,患者需要限制日常飲食中的嘌呤攝入量,建議患者進(jìn)食中嘌呤及低嘌呤的食物。由于鮮香菇嘌呤屬于中嘌呤含量的食物,所以尿酸高的患者可適量食用。由于干香菇中嘌呤含量比較高,每100g干香菇中的嘌呤含量是214mg,所以尿酸升高的人群不建議食用干香菇。且患者食用干香菇前要用清水將干香菇泡發(fā),去除泡發(fā)的水分,因?yàn)楦上愎街械泥堰食煞秩菀兹苡谒?,?jīng)過泡發(fā)嘌呤含量會(huì)明顯減少。另外,香菇的營養(yǎng)成分比較豐富,含有比較多的植物蛋白和活性物質(zhì),例如香菇多糖,對(duì)于提高機(jī)體的免疫功能有益。因此,尿酸升高的患者可以適量進(jìn)食香菇,對(duì)身體有一定好處。
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