長(zhǎng)高主要決定于遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)問題，先天和脾胃問題就是中醫(yī)用來長(zhǎng)高的方法，具體如下：1、遺傳因素：在使用藥物的過程中，可以使用溫腎陽(yáng)、補(bǔ)腎陽(yáng)，即增加雄激素的方法，通常是指中藥而不是西藥的雄激素藥物；2、營(yíng)養(yǎng)因素：大量喝牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，使用蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)長(zhǎng)高，和中醫(yī)的補(bǔ)益氣血、氣血旺盛，身高就會(huì)增加是同樣道理，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)等精微飲食進(jìn)入到體內(nèi)以后，會(huì)變成氣血精華。所以可以使用黃芪、當(dāng)歸、黨參等補(bǔ)益氣血的藥物，對(duì)長(zhǎng)高有一定幫助。長(zhǎng)高不能只依靠中醫(yī)治療，還是需要注意營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要考慮到遺傳因素。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息、多睡覺，在休息時(shí)很多激素可以釋放出來，從而增加身高。