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如何緩解緊張心跳加速
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參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院 李彥紅 主任醫(yī)師
其實緊張心與跳加速相互有因果關系,在臨床診治當中其實經(jīng)常會遇到這種情況,病人對這個疾病的認識不是很正確。會緊張、焦慮,緊張、焦慮后心跳必然會加快,心跳越快越緊張、越焦慮,這樣就造成了一個惡性循環(huán),不利于疾病的恢復。所以緊張、焦慮就心跳加快的情況,其實醫(yī)生的能力比較有限,因為這種心態(tài)的調(diào)整是需要病人自己調(diào)整,醫(yī)生對這個疾病的發(fā)生、發(fā)展以及治療給予合理的指導、引導,讓他對這個疾病有一個正確的認識,對后期的顧慮做一些解釋,幫助病人進行一個心態(tài)的放松、心態(tài)調(diào)整,對緩解心率快是有好處。還有冥想、瑜伽、放松的音樂幫助自己進行心情放松。如果是特殊情況的心跳快,醫(yī)生會給他做藥物治療,根據(jù)心跳快的原因做一些合理的治療,這樣也是可以幫助降低心率。其實最關鍵的是要自己對疾病做合理的認識,正確的認識,當然這個過程當中需要醫(yī)務人員給病人做耐心的疾病講解和心理疏導。
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