容易緊張、心跳加速，一般是過度焦慮導(dǎo)致身體分泌的兒茶酚類物質(zhì)增多，刺激交感神經(jīng)過度的興奮，使心臟跳動(dòng)明顯增快，常見的治療方法如下：1、適當(dāng)放松：適當(dāng)放輕心情，避免過度緊張，同時(shí)深呼吸調(diào)整呼吸的頻率，必要時(shí)可以適當(dāng)脫離緊張環(huán)境，注意安靜休息；2、口服藥物：若心動(dòng)過速明顯且伴胸痛、胸悶等癥狀，必要時(shí)需要口服對(duì)癥的藥物調(diào)整過快心率。例如β受體阻滯劑，即倍他樂克，可以控制心率且抑制交感神經(jīng)興奮，可以臨時(shí)緩解焦慮或緊張所帶來的心動(dòng)過速及其他不適。