痛風(fēng)患者運(yùn)動方面注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)： 1、痛風(fēng)發(fā)作急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期患者，需要到?？七M(jìn)行治療，建議急性期盡量臥床休息，減少關(guān)節(jié)負(fù)重，同時限制活動，以利于恢復(fù)加快，同時減少關(guān)節(jié)損害和腎臟損害； 2、痛風(fēng)緩解期、慢性期患者可以進(jìn)行適量運(yùn)動，同時推薦以有氧運(yùn)動為佳，循序漸進(jìn)，并且持之以恒。對于穩(wěn)定尿酸水平、運(yùn)動預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙、增加肌肉比例、同時提高心肺功能，都有一定好處； 需要注意的是，痛風(fēng)患者應(yīng)該避免劇烈勞動，比如劇烈運(yùn)動、對抗性運(yùn)動。因?yàn)閯×疫\(yùn)動會因?yàn)榇罅砍龊苟沟醚簼饪s，有效循環(huán)血量減少，兩者都會導(dǎo)致血尿酸水平增加。同時增加關(guān)節(jié)勞損，尿酸鹽結(jié)晶掉落，誘發(fā)痛風(fēng)。