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季節(jié)性抑郁癥如何預(yù)防
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參與醫(yī)生
上海市精神衛(wèi)生中心 劉強 副主任醫(yī)師
季節(jié)性抑郁癥屬于抑郁癥特殊類型,部分抑郁患者與生理周期密切相關(guān)。對于季節(jié)性抑郁癥患者,身體狀況與激素水平、光照及睡眠具有密切關(guān)系。在北歐國家常年接受不到陽光照射,或有時出現(xiàn)極晝、極夜天氣,因為缺乏光照和睡眠改變所以產(chǎn)生季節(jié)性抑郁癥。在各國不同地區(qū),多在秋季和冬季出現(xiàn)抑郁癥,針對此類患者需要明確抑郁與光照和激素水平有關(guān)。通過調(diào)整光照時間,使用光照治療儀,可以較好預(yù)防季節(jié)性抑郁癥。
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